Om Work: Consiste en clases de 15 a 30 minutos, combinando ejercicios de respiración, movilidad del cuerpo y relajación. Pueden hacerse en el lugar y con ropa de trabajo. Se aplican técnicas simples que equilibran el sistema nervioso,logrando mayores niveles de concentración, mejoras en la memoria y disminución de la ansiedad.Ayudan a detectar y controlar las causas que producen stress y dolencias físicas, fortaleciendo la musculación y mejorando la postura.Se ejercita de manera conciente el valor del silencio, mejorando el trato, la comunicación y el ambiente laboral.Dirigido a oficinas, industrias,escuelas públicas y privadas, colegios profesionales.Localización: en el lugar de trabajo
Om training: Consiste en clases de 30 a 60 minutos, combinando ejercicios de respiración, concentración, flexibilidad, relajación y meditación. Con técnicas de yoga se complementa el entrenamiento específico, integrando la concentración mental, la conciencia física, la confianza y valoración del entorno. Haciendo fluir las energías hacia el control del stress competitivo, se aumentan el rendimiento deportivo y la motivación a la vez que disminuyen en cantidad e intensidad las lesiones físicas.
Dirigido a: clubes, asociaciones deportivas, atletas o deportistas independientes.
Localización: en el lugar de entrenamiento/en nuestro espacio.
Om life:consiste en clases de 60 a 90 minutos, combinando ejercicios de respiración, meditación, movilidad física y relajación. El trabajo se refuerza con materiales de lectura para reflexión. Estas clases se centran el autoconocimiento,la valoración de la naturaleza, la liberación del stress que causa enfermedades y afecciones físicas y psiquicas, y la búsqueda de caminos de conexión emocional y espiritual.El resultado se expresa en rejuvenecimiento, mejoramiento del estado físico y del entorno familiar y social. Dirigido a: personas o grupos niños, adolecentes, adultos y mayores. Localización: en el lugar que decida el grupo.
Om training: Consiste en clases de 30 a 60 minutos, combinando ejercicios de respiración, concentración, flexibilidad, relajación y meditación. Con técnicas de yoga se complementa el entrenamiento específico, integrando la concentración mental, la conciencia física, la confianza y valoración del entorno. Haciendo fluir las energías hacia el control del stress competitivo, se aumentan el rendimiento deportivo y la motivación a la vez que disminuyen en cantidad e intensidad las lesiones físicas.
Dirigido a: clubes, asociaciones deportivas, atletas o deportistas independientes.
Localización: en el lugar de entrenamiento/en nuestro espacio.
Om life:consiste en clases de 60 a 90 minutos, combinando ejercicios de respiración, meditación, movilidad física y relajación. El trabajo se refuerza con materiales de lectura para reflexión. Estas clases se centran el autoconocimiento,la valoración de la naturaleza, la liberación del stress que causa enfermedades y afecciones físicas y psiquicas, y la búsqueda de caminos de conexión emocional y espiritual.El resultado se expresa en rejuvenecimiento, mejoramiento del estado físico y del entorno familiar y social. Dirigido a: personas o grupos niños, adolecentes, adultos y mayores. Localización: en el lugar que decida el grupo.
| Dirección | |
|---|---|
| Teléfono | 341155204500 341155205511 |
| Sitio web |
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